Si chiude la seconda settimana di preparazione per i Tucani, che continuano a lavorare con intensità in vista dei primi test match della preseason. Una settimana impegnativa, con un carico fisico importante, ma anche con segnali positivi sia dal punto di vista della qualità degli allenamenti sia nella costruzione dell’intesa all’interno del gruppo.
Il programma si è aperto lunedì 31 agosto con il lavoro in sala pesi, seguito da una sessione all’Arena Beach. Da martedì la preparazione è proseguita alternando attività in piscina, lavoro tecnico in palestra, beach volley e preparazione atletica. Mercoledì mattina la squadra si è sottoposta ai test presso lo studio fisioterapico di Vincent Gabriel, fisioterapista di PM Lab – Personal Training, Nutrition & More, prima di tornare nel pomeriggio al lavoro sulla sabbia.
Giovedì i Tucani sono tornati a dividersi tra sala pesi e allenamenti tecnici a Caionvico, mentre venerdì la giornata ha previsto piscina e un nuovo appuntamento sulla sabbia. Sabato mattina, infine, l’ultima seduta della settimana in sala pesi, prima del recupero domenicale.
A tracciare un primo bilancio è il libero Pietro Bonisoli, soddisfatto soprattutto della risposta della squadra nonostante l’aumento dei carichi:
«È stata una seconda settimana tosta, con un carico di lavoro alto, ma siamo comunque riusciti a mantenere una buona qualità di allenamento sia in sala pesi sia in palestra. Con il gruppo siamo già molto uniti, sembra quasi di conoscerci da anni, quindi sono davvero molto contento».
Il lavoro proseguirà ora con l’obiettivo di trasformare quanto costruito in queste prime settimane nelle prime indicazioni sul campo. Cresce infatti l’attesa per i test match, (il primo sarà a Sirmione il 17 settembre contro la squadra di Superlega Modena Volley alle 18.15) che permetteranno alla squadra e allo staff di verificare il livello raggiunto e individuare gli aspetti sui quali insistere nelle prossime settimane.
«Sono molto curioso di vedere quale sia il nostro livello di gioco nei prossimi test match. Sicuramente siamo ancora all’inizio e dal punto di vista tecnico possiamo e dobbiamo crescere tantissimo, ma sono molto tranquillo e fiducioso» conclude il libero Bonisoli.
IL PROGRAMMA DELLA PROSSIMA SETTIMANA
Lunedì 7 settembre
Pesi: G1 8.45-10.00 | G2 10.00-11.15
Palestra Caionvico: 16.15
Martedì 8 settembre
Pesi: G1 8.45-10.00 | G2 10.00-11.15
Pala San Filippo: 14.30
Mercoledì 9 settembre
Recupero
Giovedì 10 settembre
Pesi: G1 8.45-10.00 | G2 10.00-11.15
Pala San Filippo: 14.30
Venerdì 11 settembre
Piscina: G1 9.00-10.00 | G2 10.00-11.00
Pala San Filippo: 14.30
Sabato 12 settembre
Recupero
Anche gli allenamenti al Pala San Filippo saranno aperti al pubblico.
